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Umwechseln - vom Vorsitz in die Grundstellung

Vom Vorsitz in die Grundstellung

in diesem Video zeigen und erklären wir Dir die 3 gängigen Varianten des Umwechselns und erklären Dir Schritt für Schritt wie Du diese trainierst. Auch sprechen über die Vor- und Nachteile der einzelnen Varianten und Du kannst dann entscheiden, was für Dich die Beste ist.

Hinweis: Nach Bezahlung ist das Video für 30 Tage freigeschaltet.
Link zum Video: Vom Vorsitz in die Grundstellung (Freischaltung nach Bezahlung)

9,90 €

inkl. MwSt

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Details zum Video:

  • Vorstellung der 3 Möglichkeiten
  • Aufsplittung der Übung in Start- und Endphase
  • Perfektion durch Trieberhöhung
  • Schritt für Schritt Anleitung jeder der 3 Möglichkeiten
  • Abwägung der Vor-und Nachteile von diesen
  • ausführliche Erklärungen plus verschiedene Videobeispiele im Wechsel
  • Dauer 11:16 Minuten

Vorbereitende Videos:     

Link zum Video (Freischaltung nach Kauf):

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