Details zum Video:
- Vorstellung der 3 Möglichkeiten
- Aufsplittung der Übung in Start- und Endphase
- Perfektion durch Trieberhöhung
- Schritt für Schritt Anleitung jeder der 3 Möglichkeiten
- Abwägung der Vor-und Nachteile von diesen
- ausführliche Erklärungen plus verschiedene Videobeispiele im Wechsel
- Dauer 11:16 Minuten
Vorbereitende Videos:
Link zum Video (Freischaltung nach Kauf):
kostas –
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