Details zum Video:
- Verständnis für die Bewegung schaffen durch Hilfskommandos
- Ideale Schrittfolge
- Verlagerung des Körpergewichtes
- Nutzung von Hilfslinien
- perfekte Technik
- Form der Ansage
- Schritt für Schritt Anleitung
- ausführliche Erklärungen plus verschiedene Videobeispiele im Wechsel
- Dauer 05:58 Minuten
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